不长肉没有大米长肉

扒糕的热量：146大卡（每100克）。扒糕是用荞麦面和榆皮面做成的小圆坨，大小如烧饼。蒸熟后，夏天放在冰上镇着，谓之冰镇扒糕冬天则放在炉铛上，加油炒热，谓之热炒扒糕。

扒糕是传统特色夏季风味食品。流行于河北，北京等地。荞麦面粉熬成灰色糊状，团拍成小饼放入凉水盆中。用荞麦面制成，一般与凉粉同时出售。食用时切成小块，再将小块扒糕削成两头薄中间厚的长条薄片盛在碗内，浇上用麻酱、酱油、好醋搅拌的汁，加上红咸胡萝卜擦的丝，浇芥茉或辣椒或蒜末均可。

扒糕长肉吗

没有大米长肉，通常是可以吃的。

因为扒糕是荞麦面和面粉以及水掺到一起做的，里面含的脂肪量比较少，通常还能够起到减肥的效果，所以在减肥期间是可以吃扒糕的。

但是不可以一次性吃得太多，以免引发身体不适。在减肥期间尽量不要过度节食，以免引发身体出现不良的影响。而且要注意身体营养均衡。