所需食材：水蜜桃1个，燕麦片50克，腰果50克。 所需调料：脱脂酸奶150毫升。，蜂蜜适量

做法步骤：

1、水蜜桃清洗干净以后，去核切成小块备用。

2、搅拌杯中放入桃子块、燕麦、腰果、脱脂酸奶，充分打碎。

3、完成后将奶昔倒入杯中即可，喜欢喝甜的，可以加入适量蜂蜜。