食材用料
章鱼 500克,葱姜蒜 适量,料酒 适量,韭菜 适量
炒章鱼的做法步骤:
步骤 1
锅中添水,放入盐一点点,料酒适量,去腥,水开后,倒入章鱼,快速炤三十秒左右。捞出过冷水
步骤 2
热锅倒入适量油
步骤 3
油温上升后,放入姜丝,蒜片,爆出香味
步骤 4
快速倒入章鱼,翻炒
步骤 5
放入韭菜,继续翻炒片刻
步骤 6
倒入适量料酒,加一点点盐,调一下口味。继续爆炒。
步骤 7
颠勺,出锅
步骤 8
一道鲜味的炒章鱼,可以上桌了
炒章鱼家常做法
主料:
八爪鱼300克
洋葱1个
尖椒3个
辣椒酱2大勺
辅料:
干辣椒5个
葱末姜末适量
生抽2大勺
料酒1勺
蚝油1勺
糖半勺
盐适量
步骤1:八爪鱼去眼、去嘴、去内脏,然后用盐和白酒搓一下,就能洗净表面了
步骤2:做开一锅水,倒入小章鱼,焯半分钟,捞出沥干备用
步骤3:尽量用紫洋葱,这样爆炒后会有甜味。洋葱和尖椒洗净切块,要想爆炒的香,少不了的是辣椒酱,小章鱼肉质肥厚,带有鲜辣味道的调味汁,才能更好的体现其鲜美的味道
步骤4:多切一些蒜末,4瓣左右的量,再切少许姜末,放几个干辣椒
步骤5:锅内放入食用油,烧热后放入姜末蒜末爆香,接着放入干辣椒和洋葱,炒出香味
步骤6:两大勺的辣椒酱放入,接着一勺的料酒倒入,炒香
步骤7:倒入焯好的小章鱼,倒入一勺的蚝油和生抽,炒匀
步骤8:最后放入尖椒块,根据口味,放入适量盐和糖,半分钟即可出锅
炒章鱼家常做法
需要李锦记的沪式甜面酱
步骤 2
黄瓜切片,红辣椒切片
步骤 3
清洗完八爪鱼,在开水中快速汆烫
步骤 4
放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷却。稍后沥干待用
步骤 5
另起油锅见热,倒入蒜头爆香
步骤 6
倒入沥干的八爪鱼
步骤 7
一大勺甜面酱,翻炒匀
步骤 8
倒入黄瓜和红辣椒,翻炒至黄瓜变色即可