3～5个小时

夜光表是现代比较流行的一种腕表，可以在晚上自动照亮，通常普通的夜光表大概吸收3～5个小时的太阳光，就能达到饱和的状态，通常夜光表的照亮时间和亮的时间并不是成正比的，所以在使用的时候要特别注意。

夜光表在晚上发光是需要能量的，主要是在白天吸收太阳光中的紫外线，而常见的夜光表主要分为两种，一种是蓄光型夜光表，吸光的时间越长灯亮的时间也会越久，还有一种是自发光型，主要是利用夜光粉照亮。