弹力带是一种有磅数的弹性带子,由天然乳胶製成,超好的弹性跟韧性,可以有效帮助锻炼全身的肌肉力量以及身体活动能力和灵活性。
在100多年前,弹力带就开始被应用在健身领域,主要用力量训练及塑身训练上,现在也被广泛应用在康复时的物理治疗时使用。
最重要的是,弹力带可能是最便宜好入手的健身道具了!
原创 | 2022-11-15 18:25:01 |浏览:1.6万
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