你说的是带手字或胖字的成语吧。

手忙脚乱：指慌乱，形容遇事慌张，不知如何是好。出自宋·释普济《五灯会元》。

心宽体胖：意思是指人心胸开阔，外貌安详。出自《礼记·大学》。

手舞足蹈：意思是两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也指手乱舞、脚乱跳的狂态。出自《诗经·周南·关雎·序》。