能保持憋气100秒的人来说肺活量是挺不错的。每个人的肺功能不一样，这就导致了每个人肺活量不同。一般来说，运动员的肺活量会比较高肺功能也会比较强劲。

一般来说，肺功能是可以通过练习来加强的，比如有些小孩小时候很喜欢游泳，经常憋气，那么大了以后肺功能就会强健相应的肺活量也会增高不少