炖肉调料需要炒香,炒香之后加入水然后放入食材闷一会儿特别好吃,比起在外面买的,自己做的要健康得多,除了炖肉我们还可以炖一些鸭胗鸭心猪心猪肝一类的食物,如果不炒熟一下可能做出来的食物就没有那么入味了,能自己做的尽量自己做