两者的区别在于程度不同。

恼怒程度一般。

愤怒指恼怒的激动到了极点，程度最高。

恼怒和生气是人的情绪变化，是比较相近但性质完全不同的两种情绪，都是对于自己所在乎人和事与他人有分歧，每人对所有事都有一个底线，当跨越了承受能力，便会生气，持续得不到解决，便会加深成为愤怒。