芝麻不属于碳水。
芝麻又称胡麻,脂麻,油麻,巨胜子等,分黑,白两种,食用以白芝麻为好,药用则以黑芝麻为佳。
芝麻含优质蛋白25%左右,含碳水化合物20%左右,含油量高达50%,主要成分是对人体非常有益的不饱和脂肪酸。古代养生学家陶弘景对它的评价是“八谷之中,惟此为良”。日常生活中,人们吃的多是芝麻制品:芝麻酱和香油。
芝麻属于碳水吗
芝麻糊中加入了一定量的白砂糖,糖就是碳水化合物的主要来源,其含量还是比较高的
同时芝麻的含油量大于60%,本身就属于高脂肪高热量的食物,每天要适量食用
芝麻糊和鸡蛋一起食用不会有什么不良反应的,你可以放心了 呵呵