一个老人挑担的成语是 老当益壮，它的拼音是lǎo dāng yì zhuàng，这是一个汉语成语。

这是个含褒义的词，它在句中一般作谓语或定语。主要就是指年纪大了，志气应当更壮。一般比喻年纪老，但体力和精神更加健壮或者干劲更大。

该成语最早出自于南朝·宋·范晔《后汉书·马援传》。