所谓体能，是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质，展现出来的人体基本运动能力。

体能大赛目的是让全民健身活动更亲民、更便利、更普及，切实提高市民身体素质。

体育大赛目分别为坐位体前屈、30米跑冲刺跑、深蹲、卧推、引体向上（男）、反手屈臂悬垂（女）、纵跳、腰背肌耐力、YOYO跑等9个。

体能大赛有哪些项目

男组：深蹲跳（12） 卷腹（10） 波比（8）俯卧撑（6） 动态平板（8）点球（30）

女组: 深蹲跳(8) 卷腹(10) 波比(6) 俯卧撑（4） 动态平板（6）点球（20）