红牛。其实健力宝和红牛对于提神效果都是比较不错的，不过如果要比较的话，还是红牛的提神效果会更好一些，因为力保健里面含有的咖啡因含量比红牛含量低一些，所以提神效果会差一点，建议在工作比较忙的时候，要注意合理调整一下工作时间要劳逸结合，不能让自己太过劳累，不然免疫力就会下降，容易被疾病侵犯。