这主要是因为你走路时脚尖向外撇，脚跟外侧着地，大拇脚趾内侧踢地所造成。

解决方法为：走路时挺胸收腹，在脚落地时不要将身体所有的重心倾向于脚跟，而是要在脚跟着地时通过脚掌向脚尖移动到达脚尖，并且走路时上体伸展，膝盖伸直，走起来脚自然向前迈，最主要的是后腿要伸直。腿伸直，膝盖伸直，前脚自然向正前方迈。