高考中不包括跳高这一项目的。

1、如果喜欢跳高，可以通过下面的方法区训练和练习，因为跳高是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。

2、需要重点进行身体训练、弹跳训练和力量训练。