跳高是体现人的垂直弹跳能力,跳远则是体现人的水平纵跳能力,大不相同。两者并不能呈正比关系。这两项运动都需要弹跳力和爆发力,跳高有剪式,跨越式,背越式等,以背越式最为流行,人体通过助跑起跳以背部越过横杆并以背部着垫为背越式跳高。

跳远由助跑 起跳 腾空 落地的动作组合而成