首先就需要准备好新鲜的青菜，将青菜放入水中清洗干净，可以撒少许盐，然后在锅中烧开水，将清洗干净的青菜放入锅中，然后用开水煮几分钟即可。

之后需要准备一个干净的空碗，然后将煮熟的青菜放入碗中，进行研磨，之后还可以根据宝宝爱吃食物的粗细来控制研磨到什么程度，如果是比较小的宝宝，那么需要将研磨好的青菜在进行一次过滤，这样才可以让宝宝吃。

青菜辅食做法

青菜的辅食做法有很多种，可以将青菜放入锅中焯水打成泥给宝宝吃，也可以将青菜打成泥，之后放入他的米粉中，一起搅拌均匀给宝宝吃。