第一反应的黑色系水果包括:葡萄，桑椹，黑布林。这其中，我最喜欢的是葡萄。

葡萄，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。

葡萄中含有果酸，具有健脾和胃、帮助消化的作用，其中含有维生素C，具有抗氧化、美白、清除体内自由基、改善免疫力的作用，其中含有B族维生素，能够促进新陈代谢。

总之，食用葡萄好处多多，但是葡萄含糖高，需要控糖的人要少吃