岩棉好。

两者的用途有所不同： 玻璃丝棉板主要用在轻钢体结构的保温、架空管道的保温以及施工较复杂的罐体保温等中，而岩棉板大多用在建筑外墙或屋面的保温中，也能用在大型罐体的保温中。

两者的使用性能不同：在吸水性能方面，玻璃丝棉板的吸水性较低，而岩棉板的吸水性较高。在耐高温性能方面，玻璃丝棉板的耐高温性能不如岩棉板。