这要看是什么工作什么工种,也要因人而异,体力和脑力的使用会不会过度,就一般打工而言,上长白班十二个小时要比三班倒时间长些,但是不用去通宵熬夜,晚上能得到充足的睡眠,但三班倒的要上夜班,会影响到睡眠质量,不过这些都是因人而异,各有各的喜好!
原创 | 2022-11-15 15:17:59 |浏览:1.6万
这要看是什么工作什么工种,也要因人而异,体力和脑力的使用会不会过度,就一般打工而言,上长白班十二个小时要比三班倒时间长些,但是不用去通宵熬夜,晚上能得到充足的睡眠,但三班倒的要上夜班,会影响到睡眠质量,不过这些都是因人而异,各有各的喜好!
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