简单的说：机械能包括动能和势能

复杂的说：机械能是动能与部分势能的总和，这里的势能分为重力势能

和弹性势能。

决定动能的是质量与速度决定重力势能的是高度和质量决定弹性势能的是劲度系数与形变量。动能与势能可相互转化。机械能只是动能与势能的和。机械能是表示物体运动状态与高度的物理量。