虚度岁月，既指时光空过，浪费光阴，也指自称徒长年龄的谦虚用语虚度年华。

这里的“虚”就是没有收获，成就。“度”就是经历。“虚度”就是白白的度过时间而没有作为。“岁月”指时间。

虚度岁月是对自己人生的不负责任，从古至今，是人总是谆谆告诫，勿要虚度岁月。