打拳比较容易累是一定的,我们表面看到的是打出了一圈,实则这出拳需要全身发力,打出的力量主要来自地面,这也就是说,没打出一拳,从脚至腿到胯腰和上肢都要发力,这也就是我们常说的扭腰松垮的合力,任何人跳起来都发不出自身的体重!
原创 | 2022-11-15 14:54:51 |浏览:1.6万
打拳比较容易累是一定的,我们表面看到的是打出了一圈,实则这出拳需要全身发力,打出的力量主要来自地面,这也就是说,没打出一拳,从脚至腿到胯腰和上肢都要发力,这也就是我们常说的扭腰松垮的合力,任何人跳起来都发不出自身的体重!
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