手机一摇自动亮，是因为苹果手机开启了“抬腕唤醒”的功能，可以这样关闭此功能：

首先，点击进入【设置】

然后，下拉找到【显示与亮度】，点击进入。

进去后，找到【抬起唤醒】，此功能就是将手机拿起时，手机屏幕自动就亮了。

再次点击【抬起唤醒】后面的按钮，当出现灰色时即可。