松紧有度的意思就表示做事情。不会太紧张。不会，压力太大。但同时也不会非常松弛。不会过于放松，而是让自己保持一种平衡的状态，有一些压力，但也不会过大，有一些放松也不会太松，当做一件事情松弛有度的时候，是一种非常舒服的状态。可以很好的投入其中，也可以发挥最大的能力。