去健身房活动，最好是穿宽松点的衣服。因为穿的紧了，会活动不方便，本来就容易出汗，衣服紧了，拘在身上，活动不开，宽松一些，活动自如。练习运动器械，能舒展开，做动作也好。特别是裤子更不能太瘦，蹲杠铃，还有可能蹲破，所以还是穿宽松点的衣服好一些。