用料
苦瓜1根,鸡蛋2个,大蒜2瓣,料酒,糖,香油,味精,盐各适量
做法
1/9 鸡蛋加盐、加料酒,打散搅匀
2/9 入油锅中炒至成型,划散晾凉
3/9 苦瓜对半剖开
4/9 用勺子挖去内瓤
5/9 切成薄片
6/9 加盐拌匀
7/9 腌制20分钟,沥去水分
8/9 加点蒜末、糖、味精和香油拌匀
9/9 和晾凉的鸡蛋碎混合拌匀即可。
楊苦瓜做法
苦瓜去瓤切条,胡萝卜去皮切条
2、锅中烧开水,苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒
3、锅中油烧热加蒜末,放入苦瓜和胡萝卜,翻炒均匀
楊苦瓜做法
准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。苦瓜洗净、去瓤切片香菇切片蒜、洋葱切丝备用。鸡蛋打散,加盐拌好。锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。锅中余油爆香洋葱、蒜。倒入苦瓜翻炒。加入香菇,加盐,炒匀。倒入鸡蛋,加胡椒炒匀。调好味盛入盘中