茭白升糖指数低,血糖生成指数小于55。属于典型的低脂肪、高膳食纤维蔬菜。100克茭白能量达到109千焦、1.9克不溶性膳食纤维
原创 | 2022-11-15 14:02:57 |浏览:1.6万
茭白升糖指数低,血糖生成指数小于55。属于典型的低脂肪、高膳食纤维蔬菜。100克茭白能量达到109千焦、1.9克不溶性膳食纤维
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