食材：苹果2－3个，红杏2个，干银耳5克，干红枣6－8个，枸杞数粒，冰糖适量

做法

1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵

2、苹果洗净，去核切块或切片

3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净

4、将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮

5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可