古义:“息”古义为思考。“作息”:指起居、劳作和休息。 今义:更偏向于休息！作息的意思是：起居、劳作与歇息。作息时间是指某单位内开展各项日常活动的时间，日常活动包括起居安排、饮食安排、上下班时间、运动健身等。是人们为了更规律的生活或者更合理有效的利用每天的时间，为自己日常需要做的事安排好时间点，并按照这个时间节点去做事。