食材:五花肉750克魔芋300克 梅菜 50克料酒20克姜 葱 八角 桂皮适量老抽 生抽 蜂蜜适量
1、把整块带皮五花肉+姜+葱结+八角+桂皮一起冷水下锅,煮约20钟,将肉捞出放凉,肉汤待用。
2、用老抽+生抽+蜂蜜(1:1:1)调成汁,均匀涂抹在肉块上,腌制15分钟。3、将肉皮面放入油锅炸成虎皮。
4、将芋头和花肉切成半厘米厚的片状。
5、盘,间隔芋头和扣肉,肉皮朝下。
6、梅菜、蒜头切成碎末末,下油锅爆炒炒香,倒入扣肉剩余的腌汁和米酒,继续炒入味,再将第一步的肉汤适量倒入,加盐(要稍咸一点,才够芋头和扣肉入味),小火熬5-10分钟后起锅,浇在芋头扣肉上,最后撒上洗好的豆鼓就可以入高压锅蒸15分钟,出锅将扣肉扣入盘中。
魔芋片夹扣肉的做法
“魔芋是一种无糖、低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。它具有消肿解毒、健胃利尿、护发养发等多种功效。还可以降低血压和胆固醇,是抑制肥胖和高血脂的理想食物。
主料魔芋一袋,260g
猪里脊200g
辅料杭椒2颗
小米辣2颗
小葱1颗
姜2片
大蒜4粒
干辣椒3颗
调料玉米油20毫升
豆瓣酱1勺约25克
料酒10毫升
味达美10毫升
花椒10粒
白糖5克
牛肉粉5克
纯净水30毫升
取魔芋一袋,用的魔芋是开袋即食,碱味小无需焯水。魔芋猪肉切成片状,辅料切成备用,中火油热下花椒、干辣椒、葱段、姜片煸出香味,调大火到入猪肉炒至变色后,放入豆瓣酱料酒炒一分钟左右倒入切好的魔芋,加入牛肉粉、纯净水和白糖,大火收汁一分钟左右放入辣椒段、蒜片,炒至辣椒断生即可。装盘。
魔芋片夹扣肉的做法
步骤 1
把精选的五花肉冷水下锅,焯熟,洗干净,然后切片,魔芋切片,一片魔芋,一片肉,按这样的顺序摆盘,也就是把肉夹在魔芋中间,放锅上蒸。
步骤 2
把所有调料放在一个碗里,搅拌均匀,可以根据自己的口味适当调整。均匀地洒在肉和魔芋上。可以分几次洒,确保肉和魔芋能均匀着色