一泡茶并没有多少克的明确规定，要根据个人的喜好来决定，但日常生活中一泡茶范围在5一8克之间，泡一次多少克都是根据冲泡环境定的。一个人自饮的话，一泡约取5克左右即可，两人以上用偏大茶器可约取10一15克左右冲泡。茶饼或散茶目测取大约数，小沱茶有具体克数，按个取用即可。饮茶是种意境，过分纠结一泡多少克就失去茶趣了。