沈阳棋盘山总面积约为207平方公里，其中深林覆盖面积达到了67平方公里，其空气中平均负氧离子含量是沈阳市区的4-10倍，其负氧离子含量在每天的8:00和24:00出现峰值，最低值出现在16:00，平均每立方厘米负氧离子含量在800左右，是沈阳市最大的天然氧吧。