海绵板好

相比较而言还是海绵板的隔音效果好，但是泡沫板的强度更好一些。这两者的共同点是这两种材料的抗冲击性太差，建议您使用航力穿孔硅酸钙板作为防护面板，这样隔音效果就会很好了，既保持了隔音效果又增加了墙面抗冲击性。