属于湘中。

益阳位于南洞庭湖的资水旁，资水古称益水，所以得名益阳。益阳是个典型的内陆水运城市，在过去内陆航运发达的年代，由于它水资源丰富，湖泊众多，内交湘、资、沅、澧四水，外通长江，所以这里曾经是繁华的商业码头。在陆路运输为主的今天，这里既有高速公路还有铁路，又临近长沙，是湘中通向湘西及西南的枢纽之地。因此到益阳来看看的话交通还是比较便利的。