先倒水在放奶粉。

首先，放入需要的水量。水温一般控制在45℃左右。因为温度太高奶粉营养会流失，温度过低，奶粉容易结块儿冲不开。

第二，放奶粉。

根据奶粉包装上的比例提示，在放好的水里放入适当的奶粉。奶粉放入过少营养达不到，放入过多不易消化也不易冲开。

第三，搅拌。

如果是杯子里尽量顺一个方向搅拌，如果是奶瓶，用两个手的手心夹住奶瓶，轻轻前后搓动奶瓶至奶粉融化。这样是为了不产生大量的气泡。大人没事，婴幼儿喝入过多气泡容易吐奶，肠胀气。