禅是修行、参悟的意思,心静下来能参悟事情的本来面目,就接近了禅修的境界。

一般很难做到心静,生活中的大大小小的事情都会影响心情泛起波澜,形成喜怒哀乐的情绪,做到心静是不太容易的,而且生活中有很多事情要处理,追求心静也是偶尔为之