三人两班倒即12小时班。假如甲丶乙丶丙3人值班实行2班倒即：白班：（早6：00~晚6：00 ）夜班：（晚6：00~次早6：00）那么甲、乙、丙排班如下：

1日、白班：甲   夜班：乙

2日、白班：丙  夜班：甲

3日、白班：乙   夜班：丙

……

从第4日开始，又恢复1曰排班序次，即周期为3天。每人上2天班休息1天，2天班中白班和夜班各1次。