汤太辣，自己可以多点喝水。或者加点热水，缓解一下自己的味觉。汤，我觉得原汁原味比较好，不能太辣。这样的话，才是最好的一种状态。尽量多吃一些对自己有益的食物，不要太咸，也不要太辣。尽量多点去补充营养，不要让自己的身体变得越来越脆弱的。

汤做的辣了怎么办

汤做的辣了的话你可以在这个汤还没有完全熟了之前在这个汤里面放入一些热水，这样的话热水可以稀释掉汤里面的辣味，你做出的汤就不会过辣了。在做汤的时候还是不要多放一些辣椒了，因为辣椒会把汤里面的鲜味给稀释，吃多了辣椒对胃也不好。