写隶书如何运腕

运腕，就是写毛笔字时，腕部随着表现笔画的需要而相应的做顺时针或逆时针旋转的方法，又叫腕法。像隶书的远腕的主要笔法是摆动和平动。如隶书的浮鹅勾，在走到快出钩的地方，手臂控制笔管在向右上出钩的同时，手腕相应的做逆时针旋转，控制笔毫以手握笔管的地方为轴在纸面上摆动，注意此时肘部不必上抬，钩画末端由轻到重，再由重到轻的变化由摆动自然形成，这样写出来钩坚实有力。

写隶书如何运腕

运腕是运笔的重要方法之一，运腕结合运肘，是写寸以上、尺以内的各种书体的基本方法。

遂有“肘腕法之变也”的论断。运腕法具有枕腕、虚腕、提腕、悬腕、托腕、转腕、竖腕、直腕、平腕、回腕等形式和方法。

悬腕是运腕的核心。

要掌握运腕法，必须先练好悬腕。悬腕虽然需要长期苦练，但是方法并不复杂。悬腕练习应当结合执笔法，由提腕而悬腕，以悬腕带动悬肘，坚持循序勤习巧练，一直达到在悬腕书写时，运笔提、按、导、顿，都能够达到腕随意运的地步，这时就把笔画写得符合运笔的基本要求了。