沧海依旧一般是指时光荏苒，岁月如梭，时间不停流逝，世间万物都在变幻，唯有沧海仍然不变。比喻人生的道路上，只有自己不断地失去，不断的前行，不断地突破极限，才有机会看到沧海桑田的变化。否则，只有空对这没有一丝变化的沧海，感叹物是人非。