一般来说上班族及所有人的家庭都在7点钟就要起床了，一个家庭为了不误上班都在手机或钟表上都必须订时，一般都是提前二分钟订时，所以一般都是订在这个时间六点五十八分钟左右，对于有些赖床的也可以再提前一些，在老年人如果晨练也可以再适当的提前一个小时左右吧，。