1米8的人手臂举过头顶大约35cm。1米8的人手臂的长度大概在60cm左右，但是你手是从你肩膀开始举起来的，扣掉你头加脖子的程度，大概比你升高高35cm左右吧 。

举胳膊的话都会超过头部30～45cm，所以一般在1.95米-2.1米左右。

被测量者赤脚，“立正”姿势站度在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出高度。