位于河南中部，地处伏牛山东部余脉与黄淮平原交接地带。

舞钢市山脉系低山区。山坡坡度大体在25°—60°之间。一般南缓北陡。南部山区山坡陡，山顶基岩裸露，土层浅薄，生长疏林灌丛，山坳和缓坡多为人工栽种的常绿针叶及阔叶落叶林。五峰山是舞钢市境内的最高峰。