腰围一尺大约是三十三厘米，尺是一种长度单位，三尺等于一米。尺是古代长度单位。

世界卫生组织推荐的测量腰围方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。

腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。