这是因为自由潜水员大部分的时候是呆在水面上的，而不是水里，涉及到一个自由潜水最基本的技巧，即呼吸技巧。

通常，自由潜水是将脸部保持在水下，进行调整呼吸，以让身体更加放松及防止呼吸道进水。这样可以在观看水下状况的同时，在水面安全地稳定而舒适地呼吸。这些观察包括海洋生物，海流，潜水伙伴是否需要帮助等。在其他情况下，某些自由潜水员使用呼吸管可以在海浪或汹涌的海水条件下更顺畅地呼吸。