一周岁的宝宝是可以适当地吃一些蘑菇的，蘑菇当中的益生菌含量以及一些维生素含量，对于宝宝身体是有很大帮助的，但是吃蘑菇一次不要吃的太多，容易导致宝宝出现腹泻，腹胀，腹痛等情况，在宝宝吃完蘑菇以后尽量减少宝宝吃一些其他的食物，容易导致宝宝消化不良凉的情况。