【1】正手因为需要灌胶，业余中级7天至20天刷灌胶一次
低级有意识的半年灌一次胶就不错了
【2】反手因为不需要灌胶，业余中级每年刷胶3--4次即可以
低级的不换皮子不刷胶。
乒乓球拍怎么刷胶水
方法步骤如下：
1、在废旧容器中倒入少许清水，牙刷轻轻沾几下，使刷毛略湿润。
2、随后，用刷毛平面和液体平面平行接触沾取少量无机胶水刷一遍胶皮底面。一般刷两三遍，每刷一遍都等胶水基本干了后再刷。
3、接着开始刷底板表面，方法同上。
4、然后放张透明薄膜，把胶皮放在透明薄膜上，对齐底板的相对位置，拿开薄膜，用滚胶棒从胶皮表面中心往边滚动，直到完全粘合，稍压几分钟即可。
乒乓球拍有机胶水多久粘一次
多久重新粘没有定论的。
如果是用的狂飙一类致密性海绵的粘套，用有机胶水粘贴，最好一星期一次如果是无机打底灌油的，一个月一次 如果是内能套，包括蛋糕海绵的，用无机粘贴，打到废了再揭下来，但是不要超过两年，超过两年就揭不下来了
