这要看是什么样的场地了

人工草地，适合穿着碎钉足球鞋，如果是天然草坪，则是长钉足球鞋适合。

这是要根据场地的不同来选择碎钉还是长钉，只能说各有利弊，没有说哪个比较好。长钉一般用于质量好的场地，抓地力强碎钉一般用于渣场地，地毯草，鞋底厚，弹性和减震都好。