1、鼠标右键点击任务栏中的开始图标，在跳出的菜单中点击“设置”选项

2、打开Windows设置窗口后，点击“系统”，进入显示设置窗口后，点击“夜间模式”下方的按钮，将其打开

3、然后点击“夜间模式设置”，进入夜间模式设置窗口

4、在该窗口滑动调整强度的滑块，左右调整就可以设置想要的强度了。